Школа спортивных бальных танцев для детей

Спортивные бальные танцы — это спорт и искусство одновременно. Здесь есть всё для гармоничного развития ребёнка. Красивая музыка, эстетичные движения, достаточные физические нагрузки помогут вашим детям расти грациозными, здоровыми и счастливыми. Танцевально-спортивный клуб «Вариации Века» предлагает уникальную возможность освоить этот артистический вид спорта. Наша школа бальных танцев приглашает на занятия абсолютно всех детей. И если ваш ребёнок мечтает танцевать, не лишайте его такой возможности. Просто приводите его к нам, и мы поможем реализовать его потенциал.

 

Отличительные особенности

 

Этот вид танцевального искусства включает в себя множество разных танцев. Главная их характеристика — все они являются парными. И несмотря на то, что длительное время такие танцы считались определённым видом искусств, сегодня они требуют от исполнителей качеств, присущих обычно спортсменам: выносливости, хорошей физической подготовки и пр. И наша школа спортивных бальных танцев для детей поможет приобрести их.

Занятия у нас проводятся для ребят самого разного возраста и уровня подготовки. И несмотря на то, что тренировки порой достаточно сложные, нашим ученикам они очень нравятся. И школа спортивных бальных танцев для детей делает всё, чтобы так оставалось и в дальнейшем.

 

Что дают занятия?

 

Вы сомневаетесь в том, что школа спортивных бальных танцев — это именно то, что нужно для детей? Абсолютно напрасно. Такие занятия способствуют всестороннему гармоничному развитию. Прежде всего речь идёт о физическом развитии и оздоровлении. Под руководством опытных преподавателей происходит укрепление общего мышечного тонуса, постановка осанки, улучшение координации. Даже если ваш ребёнок не станет профессиональным танцором, это принесёт огромную пользу его здоровью.

Кроме того, бальные танцы способствуют:

 

·      интеллектуальному,

·      музыкальному,

·      эстетическому развитию.

 

Также школа бальных танцев помогает в формировании лидерских качеств, укрепляет силу воли, приучает к дисциплине. Все эти навыки будут весьма востребованы в будущем. Не стоит откладывать, приводите своего ребёнка в танцевально-спортивный клуб «Вариации Века». Занятия проходят в дружественной атмосфере. А применяемые методики обучения направлены на быстрое освоение танцевальных техник и позволяют в кратчайшие сроки получать отличные результаты.


Школа спортивного бального танца "Вариации Века"


В нашей школе танца детские группы разделяются по возрастам и уровню подготовки. С сентября ежегодно формируются группы первого года обучения для детей 4-5 лет и 6-9 лет. Групповые занятия для детей первого года обучения проводятся два раза в неделю по академическому часу. Примерно через полгода занятий дети первый раз выезжают на турнир по спортивным бальным танцам. Первый турнир является аттестационным, по результатам турнира тренер оценивает и анализирует результаты каждого ребенка.

Со второй половины года дети, которые по усмотрению тренера готовы к конкурсной танцевальной деятельности - выезжают на турниры регулярно, начиная набирать баллы и очки для перехода в следующие группы по массовому спорту. Примерно с этого времени детей начинают ставить в пары - конечно, при наличии партнера или партнерши. Те, у кого пары нет - продолжают танцевать в подгруппах соло, хотим заметить, что очень часто девочки и мальчики, которые упорно тренировались и прошли соло танцевание успешно находят себе партнеров и партнерш в дальнейшем и переходят в группы по танцевальному спорту, не испытывая проблем в уровне танцевания.

Школа спортивного бального танца Вариации Века

В нашей школе спортивного бального танца дети второго и третьего года обучения не занимаются с детьми первого года обучения. Для них проводится отдельная группа по массовому спорту - программа Н4, Н5, Н6. Занятия проводятся также два раза в неделю, третьим занятием со второго года обучения добавляется ОФП и хореография, для пар, выезжающих на турниры, также добавляется танцевальная практика по пятницам. В этой группе занимаются как соло танцоры, так и пары.

Обучение строится в формате групповых и индивидуальных занятий по расписанию, основной период занятий в клубе с сентября по май, в июне и августе ежегодно проходят летние танцевальные сборы.



Школа спортивного бального танца Вариации Века


Система тренировок в школе спортивного бального танца "Вариации Века"


Групповые занятия


У групповых занятий множество преимуществ – ребенок регулярно ходит на танцы, тренирует мастерство и свою силу воли, а кроме того, неуклонно движетесь вперед, к успеху! Детям нравится танцевать – но делать это необходимо регулярно и, кроме того, правильно.
На групповых заняттиях для детей дается общая информация как правильно и красиво двигаться, как достичь максимальной техники исполнения. Также на таких занятиях можно понять, в чем чаще всего допускаются ошибки, предотвратить это, можно выучить новые связки.

Групповые занятия в нашей школе бального танца проводятся:


  • по понедельникам ( европейская программа)
  • средам (латиноамериканская программа)


Школа спортивного бального танца Вариации Века

Индивидуальные занятия


В отличие от групповых занятий, плюс индивидуальных занятий в том, что тренер может точно объяснить индивидуальные недочеты ребенка, помочь необходимым советом, ну или же исправить определенные элементы танца. Как и любой спорт, бальные танцы требуют детальной проработки каждого движения, и только со временем приходит полное понимание слов тренера.

Самостоятельные занятия или практика

Если уже взяты уроки у тренера по бальным танцам, следующее, что небходимо научить делать ребенка, это обрабатывать всю взятую на уроке информацию, применять ее на практике, полностью «впитывать» ее в себя. Лучше всего отрабатывать движения с помощью конкурсной схемы. Начинать следует с медленной музыки, но после того, как сознание запомнит все, что необходимо и приспособится к нему, нужно будет включить более быструю музыку. Если будет получаться абсолютно все, проверить свои силы можно в беспрерывном танце в две-три минуты, ну а если и тут не будет ни одной помарки, то это верный знак, что движение ведет к успеху!
Для самостоятельных заданий следует отводить в 3-4 раза больше времени, чем на индивидуальных. 

В школе спортивного бального танца "Вариации Века" для самостоятельных занятий существует танцевальная практика, которая проходит еженедельно по пятницам в 20-00.

Школа спортивного бального танца Вариации Века

Физическая подготовка или ОФП

Если Вы хотите, чтобы ребенок серьезно занимался бальными танцами, а может, и связал с ними свою жизнь, необходимо понимать, что должен иметь отличную физическую подготовку. Помогают занятия бегом, приседаниями, плаванием, неплохими занятиями будут и катания на велосипеде, самокате, лыжах. Это позволит тренировать дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Чем больше они развиты – тем эффективнее занятия танцами.
Необходимо также делать определенные растяжки тела, так как они являются дополнительной проработкой мышц, которые задействуются при важнейших танцевальных па, или других спортивных упражнениях. 

В нашей школе спортивного бального танца занятие по ОФП и хореографии проводится еженедельно по средам, посещение этого занятия обязательно.

Правильное питание

И последнее, но самое основное, что должен брать в учет танцор, вне зависимости от того, бывалый ли он, или только новичок – это правильное питание. И не удивительно, никто ведь не хочет быть танцующим пончиком, или грудой костей, представляющей свой оригинальный сольный танец!
Поэтому очень важно разработать специальный график питания и строжайше его соблюдать. Но также нужно помнить, что питание должно быть сбалансированным, включать в себя фрукты, овощи, мясные блюда и гарнир. В специализированных магазинах можно ознакомиться с массой рекомендаций по подбору правильного рациона. Всего  должно быть в меру – определенное количество питательных веществ должно быть полностью сбалансированным.
Итак, в прием пищи должны входить белки, углеводы, вода, какой-нибудь сок, желательно натуральный, а также его можно заменить молочным или фруктовым коктейлем.


Что такое танцевальные сборы?


Как и в любом виде спорта в бальных танцах очень важны стабильные и непрерывные тренировки, в течении года ребята тренируются и танцуют на турнирах, получают стабильные нагрузки, но в летние месяцы,конечно, все хотят отдохнуть и естественный, непрерывный ритм тренировок нарушается. Чтобы дети были подготовлены и могли выходить на турниры с начала сезона - в сентябре, ежегодно в августе организовываются летние танцевальные сборы.

Вариации Века летние сборы

В чем особенность и эффективность сборов по спортивным бальным танцам?


Занятия на сборах проводятся ежедневно в течении 15 дней.

В ежедневные тренировки на сборах входят:


  • утренний бег и зарядка
  • силовые нагрузки, ОФП
  • хореография, джаз
  • групповые занятия по европейской и латиноамериканской программе
  • индивидуальные занятия с тренером
  • танцевальная практика по вечерам


Помимо перечисленных тренировок дети посещают бассейн, проводятся общегрупповые занятия по актерскому мастерству и раскрепощению. 


Перечисление плюсов танцевальных сборов может занять много времени, но на практике форма детей, посетивших сборы, кардинально отличается от детей, закончивших занятия в мае, имеющих перерыв в три месяца.

Школа спортивного бального танца "Вариации Века" проводит ежегодные летние танцевальные сборы в августе месяце, заезд происходит в первые выходные августа.


Польза от занятий в школе спортивного бального танца


Все родители прекрасно знают, что гармоничное и всестороннее развитие ребенка должно в полной мере включать в себя как умственное, так и физическое развитие. Очень трудно переоценить пользу физических упражнений. 
Прекрасным средством физического развития ребенка являются спортивные бальные танцы. Они делают осанку ровной и правильной, укрепляют иммунитет, поднимают настроение. Они развивают мышечную и дыхательную системы организма, опорно-двигательный аппарат. 
Любой врач вам скажет однозначно — бальные танцы для детей это отличное средство всестороннего гармоничного развития. Обучение танцам способствует приобретению замечательной физической формы,  приобщает к прекрасному. Кроме прочего бальные танцы повышают концентрацию внимания и памяти  ребёнка, улучшая его развитие.

Ребенок во время своих тренировок будет разучивать различные танцевальные движения и их названия, а это влияет как на развитие мышечной, так и умственной памяти. Танцуя в паре, ребята учатся  понимать, ладить друг с другом. Ребёнок учится выстраивать взаимоотношения в детском коллективе. Также бальные танцы отлично прививают и эстетический вкус. Со временем, мальчики становятся аккуратными, начинают следить за собой, а девочки учатся подбирать наряды, у них появляется огромное желание выглядеть ухоженной и красивой. С помощью спортивных бальных танцев Ваш ребенок непременно разовьет ровную королевскую осанку, красивую спортивную фигуру и уверенный взгляд. 
И совсем не имеет значения, будет ли потом ребенок делать профессиональную карьеру в бальных танцах. Школа бального танца сможет подарить неоценимый опыт и поможет сформировать ребенка как полноценную, всесторонне развитую личность.


Вы можете ознакомиться с занятиями спортивными бальными танцами в мкр. Железнодорожный города Балашиха, посмотреть расписание занятий, а также записать ребенка на занятия в студию спортивного бального танца "Вариации Века".

  • 987 (2).png
  • 12.png
  • 111 (1).png
  • kopija-dizajna-nothing-beats-youfirst-love_2018-03-10-03-56-25.png

Все фотографии и видео в нашем Instagram блоге и Нашей галерее