Школа спортивных танцев

Есть восемь основных критериев судейства, из которых первые четыре сугубо профессиональные и решение по этим критериям может вынести только «линейный» судья или, в спорных моментах, «главный» судья соревнований.

Чтобы иметь стройную и подтянутую фигуру, необходимо много двигаться. Причем для снижения массы тела лучше отдавать предпочтение танцам, которые базируются на ритмичных движениях. Выбирайте направление себе по душе.

______________________________________________________________

Открыта запись детей на сезон 2019-2020 гг. 

Танцевально-спортивный клуб "Вариации Века" открыл запись на новый сезон.

__________________________________________________________________

Поздравляем танцоров ТСК "Вариации Века" с удачными результатами на турнире. Желаем дальнейших побед и успехов!

__________________________________________________________________

Танцевальная аэробика является одним из популярных современных направлений фитнеса. В основе ее программы лежат более десятка стилей. Каждый из них отличается ритмом, музыкой и принципами движений. 

__________________________________________________________________

Как и в любом другом виде спорта, в танцах есть классификация не только по возрасту, но и по способностям участников. Это создано для того, чтобы уравновесить состязательный момент, создать баланс. Конечно, классы в бальных танцах делятся в основном по возрасту, но и эта категория дробится на несколько вариаций.

___________________________________________________________________

Выпрямляющая позвоночник мышца является самой мощной и длинной на спине. Она заполняет все пространство по бокам от остистых отростков до ребер. А в длину она проходит по всему протяжению позвоночника. Начинается она от крестца и простирается до самого основания черепа. 

______________________________________________________________________

Поздравляем ребят из танцевально-спортивного клуба "Вариации Века" с удачными результатами на турнирах и желаем дальнейших побед и успехов на танцевальном паркете!

_____________________________________________________________________

О пользе танцев и спорта, в особенности для детского организма написано во многих статьях. Однако не стоит забывать, что любые танцевальные и спортивные занятия связаны с определенной травматичностью. Чтобы защитить здоровье и жизнь маленького спортсмена, родителям просто необходима спортивная страховка для ребенка.

______________________________________________________________________

Прическа является важной составляющей внешности танцора. Грамотная укладка не только дополняет образ, но и позволяет чувствовать себя комфортно, а также не мешает выполнять различные повороты и движения.

______________________________________________________________________

Dancehall — это уличный ямайский танец, который включает в себя множество социальных танцев и, обязательно, attitude (подача, характер). Изучение стиля начинается с его корней: базовые степы, пришедшие к нам. 

______________________________________________________________________

Важность правильного выбора обуви для танцев нужно учитывать при ее покупке. Люди, профессионально занимающиеся танцами, прекрасно это понимают. Для достижения мастерства им приходится проводить в тренировках значительную часть своего времени.

______________________________________________________________________

Вальс – танец, который знают все. Его танцуют на выпускных вечерах и свадьбах, на знаменитых Венских балах и в сельских клубах.

Вальс — один из самых романтичных и любимых танцев, объединяющий поколения и погружающих нас в состояние некоторой эйфории. 

_____________________________________________________________________

Родившись в начале двадцатого столетия, фокстрот развивался в двух направлениях: медленном и быстром. Оказавший существенное влияние на развитие бальных танцев, фокстрот не мог не войти в Стандартную программу европейских танцев, по которой проводятся конкурсы и соревнования во всем мире. 

______________________________________________________________________

Главная идея правильной стойки — это распрямление естественных изгибов позвоночника, вокруг которого потом «собирается» все тело.

_____________________________________________________________________