Обучение танцам в мкр. Железнодорожный Балашиха

Открыта запись детей на сезон 2019-2020 гг. 

Танцевально-спортивный клуб "Вариации Века" открыл запись на новый сезон.

__________________________________________________________________

Поздравляем танцоров ТСК "Вариации Века" с удачными результатами на турнире. Желаем дальнейших побед и успехов!

__________________________________________________________________

Одним из вариантов развивающей деятельности для детей младшего возраста являются уроки танцев. Но как правильно выбрать студию? 

___________________________________________________________________

Как и в любом другом виде спорта, в танцах есть классификация не только по возрасту, но и по способностям участников. Это создано для того, чтобы уравновесить состязательный момент, создать баланс. Конечно, классы в бальных танцах делятся в основном по возрасту, но и эта категория дробится на несколько вариаций.

___________________________________________________________________

Выпрямляющая позвоночник мышца является самой мощной и длинной на спине. Она заполняет все пространство по бокам от остистых отростков до ребер. А в длину она проходит по всему протяжению позвоночника. Начинается она от крестца и простирается до самого основания черепа. 

______________________________________________________________________

Поздравляем ребят из танцевально-спортивного клуба "Вариации Века" с удачными результатами на турнирах и желаем дальнейших побед и успехов на танцевальном паркете!

_____________________________________________________________________

Небольшой фотоотчет о тренировках нашего клуба в Доме культуры "Восход" в микрорайоне Железнодорожный города Балашиха.

______________________________________________________________________

Это упражнение можно назвать универсальным для танцоров и спортсменов. Данное упражнение присутствует во всех комплексах ОФП.

______________________________________________________________________

Ежедневно человек совершает множество самых разнообразных движений. И при этом позвоночник сохраняется в правильном положении. Что же защищает его от разных травм? Такая функция возложена на мышцы стабилизаторы. К сожалению, у большинства людей они недостаточно развиты. Можно ли их тренировать? И как?

______________________________________________________________________

Выносливость – это способность организма противостоять утомлению во время физической активности. Она измеряется временем, на протяжении которого мышцы могут выполнять ту или иную задачу. Люди, у которых развита выносливость, добиваются больших успехов в танцах и спорте, гораздо лучше чувствуют себя в обыденной жизни.

______________________________________________________________________

Быть гибким любого человека , а в нашем случае для танцора спортивных бальных танцев - это значит не только уметь принимать эффектные позы и делать шпагаты. Гибкость – это один из важнейших параметров состояния организма у танцора.

______________________________________________________________________

Шпагат является одним из основополагающих элементов в спортивных танцах, гимнастике и балете. Способность сесть на шпагат недвусмысленно свидетельствует о хорошей физической форме: высокой эластичности мышц и подвижности суставов. Все виды шпагатов, даже относительно простые, впечатляюще выглядят. 

______________________________________________________________________

При ежедневном выполнении монотонной работы тело простого человека длительное время находится в фиксированном положении. В результате мышцы смещаются и приобретают определенную форму. У танцоров же определенные группы мышц тела находятся в постоянном тонусе, но некоторые мышцы слабее или попросту слишком забиты.

______________________________________________________________________

Услышав выражение «бальные танцы», многие начнут представлять девушек в красивых пышных платьях с кольцами, мужчин в черных фраках, классическую музыку. Это все по той причине, что само слово «бал» у нас ассоциируется с королевскими приемами, о которых мы читали в сказках в далеком детстве.

______________________________________________________________________

Балетки – наиболее распространенный вариант танцевальной обуви. Подходят они не только для занятия непосредственно балетом, но также прочими видами хореографических и спортивных направлений. 

______________________________________________________________________