Спортивные бальные танцы

Термин American Style (Американский стиль) относится к определенному стилю Бальных танцев , разработанному в США, который контрастирует с Международным стилем. В более узком смысле он обозначает группу из 9 танцев, танцуемых в Американский стиле бальных танцев на соревнованиях. Группа состоит из двух категорий: American Smooth и American Rhythm.

Как и в любом другом виде спорта, в танцах есть классификация не только по возрасту, но и по способностям участников. Это создано для того, чтобы уравновесить состязательный момент, создать баланс. Конечно, классы в бальных танцах делятся в основном по возрасту, но и эта категория дробится на несколько вариаций.

___________________________________________________________________

Поздравляем ребят из танцевально-спортивного клуба "Вариации Века" с удачными результатами на турнирах и желаем дальнейших побед и успехов на танцевальном паркете!

_____________________________________________________________________

В этой статье Вы узнаете как ухаживать за обувью для бальных танцев, рекомендации и советы.

_____________________________________________________________________

Статья посвещена тому, как расходуется, распределяется и восстанавливается энергия во время и после тренировки.

____________________________________________________________________

Танцевальные соревнования могут быть забавными и возбуждающими, а могут приносить переживания и разочарования. Любая мелочь, любая микропроблема в день конкурса может испортить весь конкурс.

______________________________________________________________________

Зажигательные латиноамериканские танцы своим темпераментом покорили серьезную и строгую Европу, а вместе с ней и советское, а впоследствии и постсоветское пространство, еще в 80-е годы 20-го века.

______________________________________________________________________

Уолтер Уильям Лэрд (26 июля 1920 – 30 мая 2002 года) оказал большое влияние на развитие и становление латиноамериканских танцев в Великобритании и во всем мире.

______________________________________________________________________

Небольшой фотоотчет о тренировках нашего клуба в Доме культуры "Восход" в микрорайоне Железнодорожный города Балашиха.

______________________________________________________________________

Ежедневно человек совершает множество самых разнообразных движений. И при этом позвоночник сохраняется в правильном положении. Что же защищает его от разных травм? Такая функция возложена на мышцы стабилизаторы. К сожалению, у большинства людей они недостаточно развиты. Можно ли их тренировать? И как?

______________________________________________________________________

Выносливость – это способность организма противостоять утомлению во время физической активности. Она измеряется временем, на протяжении которого мышцы могут выполнять ту или иную задачу. Люди, у которых развита выносливость, добиваются больших успехов в танцах и спорте, гораздо лучше чувствуют себя в обыденной жизни.

______________________________________________________________________

Шпагат является одним из основополагающих элементов в спортивных танцах, гимнастике и балете. Способность сесть на шпагат недвусмысленно свидетельствует о хорошей физической форме: высокой эластичности мышц и подвижности суставов. Все виды шпагатов, даже относительно простые, впечатляюще выглядят. 

______________________________________________________________________

Рейтинговое платье для бальных танцев  является основным костюмом, предназначенным для выступлений танцоров различных категорий, в том числе детей. К одежде предъявляются серьезные требования с жесткими ограничениями в части декоративных элементов.

_____________________________________________________________________

Система спортивного стрейчинга (растяжка), особенно популярная у танцоров России и зарубежья, направлена на уменьшение рисков травматизма во время тренировок и значительное улучшение эффективности самих тренировок.

______________________________________________________________________

ОФП - общая физическая подготовка для танцоров спортивных бальных танцев - необходимый и очень важный момент в процессе подготовки, которому многие танцоры уделяют не совсем должное внимание. 

_____________________________________________________________________